Stages Cours

COURScours de Qi Gong  tous les mardis de 9h30 à 11h à la salle du pressoir de Luc sur Aude

ATELIERSatelier mensuel le samedi au centre de santé les Ursulines à NARBONNE (11) sur le thème du Qi Gong au Féminin. Nous aborderons différents Qi Gong et méditations ainsi que l’apprentissage d’automassages spécifiques pour la femme à tous les âges de la vie.

  • Dates:  24 novembre; puis 9 février, 30 mars, 11 mai et 18 juin.
  • Horaires: 9h30 à 12h30 / 14h30 à 17h30.
  • Tarif: 60 € l’atelier (6h de cours)

STAGESau centre Hygeia à CAPVERN LES BAINS (65)  

les 15 et/ou 16 décembre:  Stage Qi Gong pour préparer l’hiver       -COMPLET-

Au programme l’étude du Qi Gong de la tortue  issu de la méthode du Dr Liu Dong, méditation  et massage tuina du dos pour tonifier les reins . Relaxations et méditations associées

  • Programme: théorie sur la théorie des 5 éléments, du Yin et du Yang et l’importance du REIN dans la médecine chinoise; pratique du Qi Gong de la tortue qui renforce l’énergie des reins, prévient l’arthrose et amène la vitalité; apprentissage du tuina du dos qui va travailler sur le méridien de la Vessie et le Du Mai pour renforcer l’immunité
  • Horaires: 9h30 à 12h30 et 14h30 à 17h30.
  • Tarif: 60 € la journée; 110 € le week-end.
26 et 27 janvier 2019: Stage Qi Gong de la fleur de prunier « Mei Hua Zhuang »

Renforçons le corps, renforçons l’esprit, enracinement…  Ce Qi Gong enseigné par Maître LIU Xian Kui est issu d’un héritage familial. Il représente un des plus anciens arts martiaux chinois et a été reconnu par les autorités chinoises comme un des trésors culturels immatériels de la Chine. Mei Hua ou fleur de prunier qui fleurit à la fin de l’hiver est considérée par les chinois comme le symbole de la moralité existant  chez l’homme, la fidélité, les sentiments nobles et purs, le courage… Elle représente la fleur nationale de la Chine

  • Programme: Théorie et pratique de la forme. Pratique du Zhan Zhuang Gong ou posture de l’arbre. Méditation Golden Seed, Golden Tree; Théorie sur les 3 Trésors ou San Bao
  • Horaires: 9h30 à 12h30 et 14h30 à 17h30.
  • Tarif: 110 € le week-end.
9 et/ou 10 mars 2019:  Stage Qi Gong au féminin

Samedi: Les Mille Tours (forme du dragon) et méditation de la femme ou Yang Tai Gong. Les Mille tours est une méthode utilisée par les nonnes bouddhistes pour activer la circulation sanguine. Elle tonifie, disperse et harmonise le Qi. Le Yang Tai Gong est une forme puissante de méditation assise qui emploie la visualisation pour nourrir le corps féminin et les organes procréateurs. Plus auto-massages spécifiques pour la femme

Dimanche: Qi Gong du Diamant et méditation de la femme. Le Qi Gong du Diamant permet d’entretenir et soigner les seins ainsi que les tissus qui les entourent. Il permet également d’activer le système immunitaire. Il permet d’activer les méridiens curieux spécifiques à la femme : Ren Mai, Chong Mai et Dai Mai ainsi que Du Mai, mais aussi les méridiens de la Vésicule Biliaire, Foie, Rein et Vessie, Cœur ainsi que de nombreux points d’acupuncture grâce à des étirements, vibrations, oscillations des seins. Cette méthode nourrit aussi les 5 organes et les 6 entrailles

  • Horaires: 9h30 à 12h30 et 14h30 à 17h30.
  • Tarif: 60 € la journée; 110 € le week-end.
4 et 5 mai 2019: stage de Qi Gong et Chi Nei Tsang niveau 2
ou Chi Nei Tsang de la guérison émotionnelle.
  •  Programme: théorie sur les 5 intelligences émotionnelles et le processus de guérison du Chi Nei Tsang En pratique: Qi gong de la relation à la terre avec l’orbite microcosmique et la respiration/densification des os; les mains du bouddha guérisseur, méditation de la fusion des 5 éléments. En massage, révision des techniques du niveau 1; ouvrir la porte des vents; travail sur le pancréas et sur le foie, toucher de la paix;
  • Horaires: 9h à 12h30 et 14h30 à 18h les deux jours
  • Tarif: 150€ le week-end.
22 et 23 juin 2019: stage de Yangsheng Taiji Gong

Cette méthode de Dao Yin a été créée par le professeur Zhang Guangde. La méthode du Yang Sheng Tai Ji Gong a été mise en œuvre sous une triple ligne directrice : la pensée philosophique du Yijing, la théorie de la médecine traditionnelle chinoise méridiens-souffle-sang et le système du yin du yang et des cinq agents. Elle résulte de la recherche sur la culture du bien-être dans les textes confucéens, bouddhistes et taoïstes. A travers la pratique elle permet un équilibre du yin et du yang, une circulation normale des méridiens et une harmonisation de la fonction des organes. C’est une voie sûre qui mène à un corps et un esprit sain.

  • Programme: Théorie et pratique de la forme. Pratique du Zhan Zhuang Gong ou posture de l’arbre. Méditation du Soleil et de la Lune ou Qi Gong bleu ; Théorie sur Ming Xiang, la méditation dans la pensée chinoise et le lien avec les neurosciences
  • Horaires: 9h30 à 12h30 et 14h30 à 17h30.
  • Tarif: 110 € le week-end.